donna che fa yoga in spiaggia

Yoga in riva al mare

Quando si pensa all’estate e al mare li si associa a cocktail e movida. Il nostro litorale però possiede una grande ricchezza di eventi e di sport per nutrire corpo e spirito.

Se si vuole trovare un momento di tranquillità, per rilassarsi e ritovare la calma, a Chioggia una delle tante attività consigliate è lo yoga. 

I benefici a breve termine sono tangibili. 

Chi pratica questa disciplina potrà notare:

  • aumento della concentrazione;
  • riduzione dello stress;
  • diminuizione della rigidità del corpo;
  • aumento della flessibilità;
  • miglioramento delle funzioni del cervello come la memoria e la capacità di apprendimento;
  • il corpo si rilassa;
  • il cuore batte più leggero.

Per la salute ed il benessere psicofisico lo yoga, con i suoi moteplici vantaggi è l’ideale, e diventa anche momento di unione con la natura se fatto all’aria aperta. 

A Chioggia, questa estate lo yoga si fa in riva al mare, all’alba. 

Segna le date dei prossimi incontri per vivere un’esperienza memorabile ed iniziare la giornata al meglio con un secondo risveglio.

yoda da spiaggia

Gli appuntamenti avranno inizio alle 06:30 presso la spiaggia Playa del Sol a Sottomarina e saranno tenuti dallo Studio Meléte di Chioggia.

Per info e prenotazioni contattare la segreteria
328 9630514
meletestudiochioggia@gmail.com

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